반응형 전체 글55 집중력과 기억력을 높여주는 10가지 음식들 집중력과 기억력에 좋은 10가지 음식에대해 알아보겠습니다. 우리는 매일같이 집중해야 할일들이 너무나도 많습니다. 공부에 집중을 해야 하고 회생일에 집중해야 하지만 하루종일 집중해서 무언가를 한다는 자체가 너무나도 힘든게 사실입니다. 그래서 조금이나마 도움이 될까하는 생각에 집중력과 기억력에 에 도움을 주는 음식들을 한번 알아봤습니다. 집중력과 기억력에 좋은 음식 1 : 계란 계란에는 염증과 인지 기능 저하를 줄이는 영양소인 콜린이 포함되어 있어서 집중력과 기억력에 도움을 주고 계란을 먹으면 우리신체가 세로토닌을 생성하는데 도움이 되는 트립토판이 증가 하여 기분을 개선하고 수면에 도움이 되는것으로 알려졌습니다 집중력과 기억력에 좋은 음식 2 : 견과류 다들 잘 아시겠지만 견과류에는 뇌의 인지 기능에 필수적.. 2023. 1. 4. 2021년01월07일 폭설이 내린날 아침 눈폭탄이 내렸어요 첫눈이 내린 아침 폭설이 내렸네요 아침에 일어나 보니 왠 눈이 이렇게나 많이 내렷는지 모르겠네요 회사에 출근하려고 일어나 밖에 나가보니 눈길에 차들이 갈팡질팡 중앙분리대는 다부서져 있고 차들은 갈피를 잡지못하고 여기저기 흩어져 나뒹굴고 있는 모습에 깜짝 놀랐습니다. 우리 지역은 눈이 거의 내리지 않는 지역인데 몇년만에 폭설이 이렇게나 내렸네요 눈길에 난 발자국 ㅋ 눈이 많이 내려 회사 출근을 천천히 하라는 연락이 와서 집으로 돌아가는 길에 내 발자국이 보여 사진으로 찍어 보았어요 옆으로 어수선하게 다른사람들이 걸어가던 발자국들이 찍혀 있어서 좀 깨끗한 곳으로 혼자만의 발자국 도장을 꾹 찍어 보았답니다. 몇년만의 폭설인지라 나무들도 추워서 덜덜 떨고있는듯 보여요 차들도 거북이 걸음으로 달린다고나할까? 걷는.. 2021. 1. 7. 목감기 빨리 낫기 위한 7가지 방법 소개 올겨울들어 가장 추운 날이였던것 같습니다. 이럴때 일수록 몸관리 특히 목관리 각별히 잘해야 될거 같은데요 요즘같은 코로나 시대 목감기에 걸려 기침이라도 잘못했다간 사람들의 따가운 시선이 ㅠㅠ 내 몸도 아픈데 남들의 따가운 시선까지 보게 된다면 정말 상상만 해도 끔찍한 일이 아닐까 싶은데요 . 세상에 내맘대로 되지는 않는 법 목감기에 걸렸때 최대한 빨리 낫는게 최선이겠지요 그래서 오늘 목감기 빨리낫는 방법에 대해서 이야기 해볼까 합니다. 1.소금물로 가글 따뜻한 소금물로 가글을 하게 되면 인후염을 진정시키고 분비물을 분해하는데 도움이 됩니다. 또한 인후의 박테리아를 죽이는데 도움이 되는 것으로 알려 졌습니다. 우선 따뜻한 소금물 한잔에 소금 반숟가락 정도를 넣어 잘섞어서 가글을 하게 되면 붓기를 줄이고 목.. 2021. 1. 6. 꿈 해몽 중에서 태몽에 관한 이야기들 사람들은 참 다양한 꿈을 꾸고 사는데요 그중에서도 결혼한 사람들의 가장 꾸고 싶은 꿈중에 하나인 바로 태몽에 관해서 알아 볼까 합니다. 우선 태몽은 아이가 태어날 조짐을 나타내는 꿈으로 우리나라 출산 전후의 꿈을 통해서 아이의 성별이나 장래를 풀이 하였다고 합니다. 그럼 이런 꿈중에서 태몽에 관해서 풀이를 시작해 보러까요? 불,촛불과 관련된 태몽(꿈) - 불 속에서 뛰어노는 꿈 : 부귀영화를 누릴 아들을 낳는꿈. - 금,은 촛대에 켜진 횃불은 아들꿈 - 구름속에서 떨어진 불덩이를 본 태몽 : 고급관리나 혁명적인 정책을 펼 사람이 될꿈 - 불덩이가 치마폭이나 뱃속으로 들어가는 태몽 : 큰사업가가 되거나 훌륭한 배우자를 만날꿈 화로를 껴안으면 순산 - 불을 끄는 태몽 : 난산을 암시하는 꿈 책, 서예, 글씨.. 2021. 1. 5. 이전 1 2 3 4 ··· 14 다음 반응형
