비염에 좋은 것들

미세먼지 초미세먼지 요즘 하루에도 몇번씩이나 듣는 말들이에요

이래서 사람이 살수있을까? 하는 걱정도 되는데요 이에 따른 질병들도 많이 발생을 하는데요

그중에 대표적인데 비염이 아닐수 없어요 ㅠㅠ 특히 환절기만되면 찾아오는 비염 코로 숨을쉬어 본지가 언젠지

기어기도 안날정도로 비염이 심한데요 이렇게 힘든 비염을 어떻게 이겨낼수 있는 방법이 없을까요?

비염에 좋은 음식들을 알아볼려고 해요..^^*

첫번째로 작두콩 이에요

작두콩을 잘말려서 차려 끓여마시면 소화에도 좋고 기침 에도 좋고 가장 좋은건 비염에도 좋다는 거에요

거기다 차로 끓여마시면 고소한맛도있고 맛도있고 비염도 치료하고 일석이조겠지요

두번째로 목련 인데요

목련꽃은 4월 중순부터 꽃이피기 시작하는데요 이꽃을 따서 잘말린다음 차로 마시면

비염에 특효약입니다. 무엇보다 꽃의 은은한 향을 즐기며 마실수 있어서 향을 음미하며 마시면 더 좋겠네요

목련차는 오래 끓이면 약효가 날아갈수있으니 10분이내로 끓이는게 좋다네요 ^^

세번째로 녹차 에요

우리가 주변에서 가장 흔히 접할수 있는것인데요 사무실에서도 항상 볼수있는 것이죠

녹차가 몸에 좋다는건 귀가 닳도록 들어서 다들 잘 알고 계실텐데요

암예방도 해주고 면역력도 높여주고 노화도 방지해 주는 아주 고마운 차지요

우리가 흔히 먹는 커피 대신 녹차를 마시면 몸이 훨씬더 건강해 지겠지요

네번째로 느릅나무가 있어요

느릅나무 껍질(유근피)을 잘말려서 차로 끓여먹으면 되는데요

누릅나무 껍질은 독성이 없어서 장복을 해도 우리 몸에 해가 되지 않는데요 보통 다른 것들은

어느정도의 독성을 가지고 있어서 장복을 하면 몸에 좋지 않다고 해요 느릅나무는 그런 걱정없이

물처럼 끓여마셔도 된다는 사실 비염에도 좋지만 그외에도 위장병,신장병,관절염,신경통등

그외에도 좋은 성분이 많이 포함되어있다네요 ^^

예전에 한매체에서 방송으로 한주부가 비염으로 고통 받다가 자살했다는 방송을 보고 큰충격을 받았었는데요

걸려보지 않은 분들은 정말 모르실거에요 비염이 얼마나 고통스러운지 저도 만성 비염으로 밤에 잠도 제대로 못자고

고통이 이만저만 아닌데요 위에 있는 차를 마시고 많이 호전이 됐네요 가뜩이나 비염으로 고통에 시달리고 있는데

이놈의 미세먼지는 갈수록 극성이네요 우리모두 힘내서 비염이라는 고통에서 하루빨리 벗어낫으면 하는 바램입니다.

화이팅!!